Сауны, бани Алматы

Сауны и бани в Алматы
Поиск бани на карте
Поиск бани на карте
Расширенный поиск
Специальные акции, скидки
Мобильная версия сайта
Добавить баню, сауну



Рекомендуем:

ALLIGATOR CLUB (элитный банный комплекс)
Сауна \"ALLIGATOR CLUB (элитный банный комплекс)\"

ул. Радлова, 1В, уг. ул. Кабанбай батыраПосмотреть схему проезда
Тел.: 8-702-333-222-9, 8(727)261-05-22, 8(727)261-05-89

Банный комплекс «OFFICE»
Сауна \"Банный комплекс «OFFICE»\"

ул. Диваева, 35Посмотреть схему проезда
Тел.: +7-701-111-23-45, +7(727)396-61-90

Банный VIP комплекс «White House»
Сауна \"Банный VIP комплекс «White House»\"

Верхняя Каскеленская трассаПосмотреть схему проезда
Тел.: +7(700)200 7070; +7(778)200 7171

Банно-гостевой комплекс «PLAY»
Сауна \"Банно-гостевой комплекс «PLAY»\"

ул. Мираса, 72А (выше р-на Казахфильм)Посмотреть схему проезда
Тел.: +7-777-111-20-00

Баня на дровах «Eleven SPA»
Сауна \"Баня на дровах «Eleven SPA»\"

г.Алматы, Ремизовка, ул.Университетская, 11аПосмотреть схему проезда
Тел.: +7 700 402-11-11; +7 727 364-53-83; +7 701 778-77-91

VIP-комплекс «Аристократ» Горный Гигант
Сауна \"VIP-комплекс «Аристократ» Горный Гигант\"

ул. Шукшина, 89 (Горный гигант)Посмотреть схему проезда
Тел.: +7-702-111-14-07; +7-707-500-00-09; +7(727)264-38-34; +7 (727) 264-39-29

Банный комплекс «Little Town»
Сауна \"Банный комплекс «Little Town»\"

р-он Ремизовка, ул. Звездная - ЦентральнаяПосмотреть схему проезда
Тел.: +7-777-2222-027

VIP-комплекс "Richman Resort"
Сауна \"VIP-комплекс

Ремизовка (выше пр. Аль-Фараби)Посмотреть схему проезда
Тел.: 8-705-236-66-66

Банный комплекс «Villar»
Сауна \"Банный комплекс «Villar»\"

ул. Оспанова, 85/77Посмотреть схему проезда
Тел.: +7-701-808-8787

Гостевой комплекс LA COUPELLE
Сауна \"Гостевой комплекс LA COUPELLE 
\"

ул. Керей Жанибек Хандар, 452Посмотреть схему проезда
Тел.: +7-701-511-1155; + 7(727)390-18-78

«Royal Lux Spa» банный SPA салон
Сауна \"«Royal Lux Spa» банный SPA салон \"

Ул. Жамакаева д.258/23Посмотреть схему проезда
Тел.: +7-777-700-44-66

Банно-оздоровительный комплекс «Tau Samaly»
Сауна \"Банно-оздоровительный комплекс «Tau Samaly»\"

мкр. Хан Тенгри 108 (вверх по Навои)Посмотреть схему проезда
Тел.: +7-700-560-65-05, +7-707-111-8687

Cтатьи:

Строительство бани, сауны(32)
Баня и здоровье(23)
Национальные бани и сауны(9)
Полезные советы(10)
Веники(6)
Разное(5)
Сауны Алматы
 Каталог бань и саун Товары для бань и саун  Статьи   Видео   Банный юмор 

Личный кабинет: вход или регистрация

Сауна и баня На главную страницу
  Баня.KZ - бани, сауны г. Алматы            
сауны и бани


Статьи, советы, рекомендации



  1. Строительство бани, сауны(32)
  2. Баня и здоровье(23)
  3. Национальные бани и сауны(9)
  4. Полезные советы(10)
  5. Веники(6)
  6. Разное(5)

Баня и здоровье

Сауна - показания и противопоказания
Лечение ожирения в сауне
Лечение цистита
Мыльный массаж веником в сауне
Влияние сауны на сердечно-сосудистую систему.
Воздействие сауны и бани на кожный покров.
Сауна и обмен веществ в организме
Сауна и нервная система
Общая информация по безопасности в сауне и бане.
Добавь пару
Закаливание в сауне - контрастный душ, контрастные ванны или бассейн с холодной водой
Контрастные процедуры
Уход за телом, руками и ногами после сауны
Оздоровление организма баней
Рекомендации ценителей бани
Секс в сауне
Первая медицинская помощь в бане
Баня лечебная
Сауна летом: целенаправленная тренировка
Основные ошибки в бане
Как похудеть за неделю на 10 кг — худеем без диет в сауне
Камнь с таинственным название «Жадеит»
Cтруктурированная вода и почему она полезна для нас

Сауна - показания и противопоказания

Нет большой нужды объяснять, что воздействие на организм паровой и суховоздушной сауны (читай, русской бани и финской сауны) неодинаково. Соответственно и показания и противопоказания для приема бани и сауны различны.
Нет на свете двух одинаковых людей. Кто-то легко переносит суховоздушный режим сауны, но не выдерживает влажный пар. Другие, наоборот, прекрасно чувствуют себя в русской парной, но быстро покидают сауну, не выдерживая высоких температур.
Считается, что влажная паровая баня рекомендуется для людей, страдающих хроническими бронхитами, тонзиллитами, пневмонией, бронхиальной астмой, ринитом, полиартритом, неврастенией, подагрой, радикулитом. Кроме того, баня оказывает положительное воздействие на людей, страдающих хроническими болезнями почек, болезнями сердца средней тяжести, гипотонией и некоторыми болезнями желчного пузыря.
Противопоказаниями для посещения бани являются – бронхиальная астма в период обострения, беременность, острые инфекционные заболевания, эпилепсия, воспаление внутренних органов, тяжелые формы стенокардии.
Суховоздушная баня (проще говоря – сауна) помогает при заболеваниях кожи, при цистите, артрозах, склонности к хроническим простудам, гипертонии, дистонии, средней форме сердечной недостаточности, мелких камнях в почках и болезнях печени.  
Противопоказания для посещения сауны – повышенное артериальное давление, активный туберкулез, тяжелые формы диабета, хронические формы заболевания почек, эпилепсия, мочекаменная болезнь, общий атеросклероз, болезни верхних дыхательных путей.
Не рекомендуется посещать сауну людям в возрасте старше 70 лет (хотя во всяком правиле бывают исключения)
Однако все эти противопоказания не являются абсолютной истиной. Известны случаи исцеления с помощью бани тяжелых форм диабета и сложных сосудистых заболеваний. Кроме того, баня является прекрасным средством реабилитации после перенесенного инфаркта. Вот только нагрузку на организм в этом случае следует дозировать очень осторожно.
Вообще следует учитывать, что сауна, это не просто посещение парной. Это целый комплекс процедур, включающих использование целебных мазей, настоек, растирок и компрессов, а так же питье горячих настоев и даже воздействие холодом. В сауне широко используется ароматерапия, лечение маслами, грязями, фитотерапия, массажи и многие другие методы воздействия на организм. 

бани и сауны
 
Бани и сауны баня и сауна
Каталог бань и саун | Поиск | Статьи | Реклама на сайте | Добавить баню в каталог
Города:  Алматы | Павлодар | Усть-Каменогорск
E-mail: info@bany.kz | Обратная связь | Телефон: +7(727)329-17-05 | Copyright © 2010-2019 Баня.KZ
Страница сгенерирована
за 0,058 с.